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无意间和萧道长聊起浙江有位医生秦兆虎指导病人用大白菜治高血糖和便秘等病，萧道长有点惊讶：“这位秦先生是道门中人吗？” “他和道门颇有渊源。” “难怪！”道长一捋胡子，“这白菜在咱们道家上清派被称为 …

前言 常常叫你们想学医先读经典,没几个去读，总是到不舒服了就问,解决后就觉得神奇想学,叫你们先学经典,就都敷衍。 我就是那样懂医的，然后遍访民间，最后在云南收获最多。纳西族的<</FO …

熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这 篇文章；分享过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。   睡觉的诀窍 根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有 …

　一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点，您的身体就会越来越强壮。 　　一个人打坐的时候，一盘腿，就可 …

打坐时的正确姿势与方法—仲巴仁波切开示 最理想的坐姿为“七支坐法”。所谓“七支”是指对身体要求的七个要点： １、双足跏趺：先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，称金刚坐（男士用）。先将右足置左腿上 …

有朋友问我打坐的好处，是否可以打通经脉，是否可以代替睡觉，是否可以开天目。我说没有那么好，打坐通常会手脚发麻，感觉经络堵塞，打坐经常会半梦半醒，使人陷入昏沉，打坐常常杂念丛生，令人神思混乱。朋友不 …