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养生，增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿

佛家与中医推荐的养生秘诀100条，建议收藏！【养生】

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00-早3：00。因为这个 … 继续阅读 →

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手脚冰凉，中医认为是3方面因素导致的，首先是阳气不足——人体是阴血和阳气平衡的整 … 继续阅读 →

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一朋友经常掉头发，一位老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开 … 继续阅读 →

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进入秋季以后，关注健康注重养生的人都知道要养护肾脏。养肾的方法有很多，如食疗、针 … 继续阅读 →

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肾脏是生命之本☞补肾秘法肾脏是我们生命的根本、美丽的根本，只要保养好肾 … 继续阅读 →

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