2014年10月07日 早上六点钟起来清肠,比较成功,看电子书,玩分分彩

早上六点钟起来清肠,比较成功,看电子书,玩分分彩
2014年10月07日 17:58
昨天晚上吃了晚饭,提了一瓶开水上来,准备了一些盐。准备今天早上清清肠子。昨晚装了一些凉开水在营养快线的瓶子里面。以前有尝试过,也就一瓶大的矿泉水差不多。营养快线的瓶子感觉还大一些。昨天晚上上网的时候就喝了一些。今天早上,好早就被手机闹钟吵醒了,醒来拉了一会Y子筋,不知道拉了多久,一二十分钟的样子吧!到六点钟的时候就准备去清肠子了,呵呵。先放了点盐在瓶子里面,然后在往瓶子里加了一些热开水。在摇晃了一下,就去刷牙了。早上喝瓶子里的淡盐水,感觉没有什么压力。以前的是一口气,一下猛喝,一口气喝不少。今天也是一大口一大口的喝,一瓶两三回就喝完了,喝了以后,运动下,在接着喝。以前喝的都要喝到反胃了。今天的完全没有感觉到,可能是一次喝多了。先喝一点运动下,让水下去点再喝就不会反胃,应该是这样的,呵呵。喝完后一直都在活动,让肚子动起来。刚开始活动了好一会,没有什么反应,我还以为要清肠失败了呢!也没有要尿的感觉,就一直在动。喝下去的水反正还在里面,使劲的运动就可以了。觉得水还少了一点,要是再来一瓶的话,估计问题也不大。在网上看到,这个水要喝四瓶还是多少。以前还觉得太多了点,这次觉得还真的不多,几下就喝完了。问题是一次不能喝太多,喝太多就喝不下去。猛喝几口运动下,在喝。也不知道是什么时候,开始来了效果。效果没有想象中的来的快,应该是喝水,还喝少了的原因。今天拉的确实要比以前多一些。到后面就什么东西都没有了,只有水。也不是一下子就全部出来了,拉一会休息一下,又来。反正有便意就往厕所去就是了,六点钟开始,来看时间的时候,七点多一点。一个小时多一点。早上吃的辣椒,吃了早饭还去上了几回厕所。感觉还好。今天起来的也还挺早,早上起来精神也还不错。
昨天下午用拍打板拍了一下小腿,拍了一会,感觉点疼,后面接着怕没有看到出痧。只是上面有好多的碎皮,后面就没有拍了,还以为今天小腿会痛一天呢!也没有感觉很痛,只是微微的痛,估计明天就没事了。上午还是继续看了一个多小时的养生养心电子书。接着就玩分分彩,今天还没有赚,亏了一点。中奖率还是挺高的,几十杀号有点问题。后面中了好些回,都是被我杀了的号,要是杀号对了,现在就小赚一笔了。现在比刚开始玩要好多了,慢慢的熟悉吧!哈哈。。。

胡金玉 2014年10月07日 18:23

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