打坐时的正确姿势与方法—仲巴仁波切开示 胡金玉2013 年 6 月 15 日打坐518 次浏览 0 打坐时的正确姿势与方法—仲巴仁波切开示 最理想的坐姿为“七支坐法”。所谓“七支”是指对身体要求的七个要点： １、双足跏趺：先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，称金刚坐（男士用）。先将右足置左腿上 … 打坐 打坐正确姿势 静坐
