中里巴人冬季养生视频 胡金玉2013 年 9 月 13 日养生131 次浏览 0 中里巴人：长夏养生防湿气 冬季养生，中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强 … 中里巴人 冬季养生
