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打坐时的正确姿势与方法—仲巴仁波切开示 最理想的坐姿为“七支坐法”。所谓“七支” … 继续阅读 →

有朋友问我打坐的好处，是否可以打通经脉，是否可以代替睡觉，是否可以开天目。我说没 … 继续阅读 →