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闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情

打坐时的正确姿势与方法—仲巴仁波切开示

打坐时的正确姿势与方法—仲巴仁波切开示 最理想的坐姿为“七支坐法”。所谓“七支” … 继续阅读

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打坐带给我们的好处 转自山药社区 中里巴人

有朋友问我打坐的好处,是否可以打通经脉,是否可以代替睡觉,是否可以开天目。我说没 … 继续阅读

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