2025年12月27日 早上7点多起来，早餐吃核桃煮蛋和粥油，店里开门，今天生意比昨天差一点，抖音上找锻炼脊柱侧弯的动作
早上7点多起来，早餐吃的核桃煮蛋，还有粥油，吃完早餐就去店里开门，店里今天生意没有昨天好，只卖了两千多块钱。在抖音上找了一下正骨的地方，看有没有那种老中医，弄一下脊柱侧弯的问题，后面感觉又不太靠谱。又找了一些锻炼侧弯的功法，跟着一些功法简单做了一下，后面搞了一个两个手平行扭动的动作，那个动作感觉还蛮好的，就是有点吃力，一下做49遍，肩胛骨那一坨两边都是滚热的，感觉挺好的，可以每天做几遍。下班回来搞了一点生姜煮水，然后放了一点粗盐一起泡脚。
胡金玉 2025年12月27日 22:33
